pécsma.hu bejegyzései

Pécs büszkeségei őszintén az Amplifittről

Pécs Pro Communitate díjas színésznője Unger Pálma korábban tett egy kijelentést az Amplifittről, amihez Pécs négyszeres Európa-bajnok középtávfutója, Bene Barnabás is hozzátette a magáét.

Unger Pálma: Valóban, egy korábbi riportban arról kérdeztek, hogy mitől vagyok újra életerős és fitt, ám akkor csak néhány szóban volt lehetőségem beszélni erről. Örülök, hogy most újra szóba kerül. Az az igazság sokat köszönhetek az Amplifittnek, életem egyik legnehezebb szakaszában nagy segítséget jelentett. Amikor rátaláltam izmaim és fizikai erőnlétem finoman szólva ramaty állapotban voltak és hátfájdalmaktól is szenvedtem, de egészen rövid idő alatt – meglehetősen kevés macerával – újra remek erőnlétet és egészséges, használható izmokat “tettek rám”, ebből adódóan hátfájdalmaim is enyhültek. Újra könnyedén mászok emeleteket és lépcsőket, nem beszélve arról, hogy a színpadon is energikusabban mozgok.

ungerpalma
Unger Pálma edzés közben

Remek munkát végeztek és végeznek most is, hiszen izmaimat és fittségemet folyamatosan ezzel a technikával tartjuk karban úgy, hogy közben ízületeimre semmilyen terhelés nem nehezedik, így azok nem kopnak. Nem csak velem egy idősekkel találkozok a kellemes és elegáns Stúdióban a fájdalom megszüntetés és fizikai állapot javítás céljából, hanem élsportolókkal, fiatal családfőkkel, családanyákkal és számos pécsi orvossal is, akik a szabadidő hiányával is megküzdve a mindössze 20 perces edzésidő óriási előnye miatt választották ezt a fajta edzéstechnikát, így a megspórolt órákat a családjukra, betegeikre, vagy mint ahogy én is a munkánkra fordíthatjuk. Egy szó mint száz, remek tapasztalataim vannak az Amplifitt-ről, és azt kívánom minél több pécsi ismerje meg és használja életminőségének javítására, egészsége megőrzésére, alakja formálására. Bálintnak pedig üzenném: csak így tovább!

Bene Barnabás – 3 évvel ezelőtt Pécs-Harkány futóversenyen az Amplifitt Stúdió standjánál találkoztam először ezzel a technológiával. Régóta foglalkoztatott az a kérdés, miként tudnám legálisan izmaimat még edzettebbé tenni két edzés között vagy helyett, lehetőleg úgy, hogy az egyébként is túlterhelt ízületeim újabb terhelését elkerüljem.

benebarnabas
Bene Barnabással

Néhány hét Amplifitt edzést követően (ahol ízületeim terhelése 0 volt) futás közben azt vettem észre, a megszokottnál jóval később kezdek fáradni, és izmaim regenerálódásához is jóval kevesebb időre volt szükségem. Külföldön az élsportolók már régóta használják az Amplitrain edzéstechnológiát az izmok edzésére, teljesítményének fokozására és a regenerálódás felgyorsítására, meg persze nem utolsó sorban izomlazításra. Most is és felkészülésem alatt is folyamatosan edzettünk és lazítottunk az Amplifittel. Futóedzésem közben sajnos egy rossz lépést követően lábközépcsont törést szenvedtem, így 6 hét kényszerpihenő jött.

benebarnabas2
Bene Barnabás törött lábközépcsonttal edzés közben

Ez idő alatt mindennemű terheléstől mentesítenem kellett lábamat, egyértelműen futni sem volt szabad. Viszont az Amplifitt egyik legnagyobb előnye, hogy az izmok edzése anélkül is lehetséges, hogy ízületeimet mozgatnám. Így törött lábbal is tovább edzhettünk vele és ennek köszönhetően a 6 hét leteltével ugyanott folytathattam a felkészülésemet ahol a törés napján abbahagytam a futóedzéseimet.
Nagyszerű dolog, hogy ma már a technológia odáig fejlődött, hogy komplex testedzést végezhetünk mindössze 20 perc alatt anélkül, hogy közben ízületeinket mozgatnunk és terhelnünk kellene. Az pedig, hogy ez ma már nem csak élsportolók kiváltsága lehet, hanem a hétköznapi ember számára is elérhető, legyen akár idős vagy fiatal, túlsúlyos, vagy átlagos alkat, fogyni, vagy izmosodni vágyó, több mint nagyszerű. Annak pedig, hogy ez már jó ideje Pécsen is elérhető, nem csak én örülök, hanem ahogy látom sok pécsi és környékbeli is akik újból jó fizikai erőnlétet, optimális testsúlyt és újból fájdalom mentes mozgást kaptak az Amplifitt Stúdióban.

Sümegi Bálint az Amplifitt Stúdió tulajdonosa mindezekre úgy reagált: munkánk eredményeiről közismert személyek elismerései mindig jól esnek számunkra, de azt gondolom ez most több mint megtisztelő.

sumegibalint
Sümegi Bálint, az Amplifitt Stúdió tulajdonosa

Azzal, hogy tapasztalataikat megosztják, közvetve hozzájárulnak az övékhez hasonló problémákkal küzdő hétköznapi emberek életminőségének feljavításához. Ezzel együtt példát is mutatnak, hogy a fejlett technológia előnyeit kihasználva valóban ma már semmi sem lehetetlen, csupán elhatározás és szándék kérdése.
Azt gondolom leginkább őket illeti meg az elismerés a köz érdekében tett példamutatásukért.

Pécs büszkeségei őszintén az Amplifittrőlpecsma.hu.

Kiégett egy autó Nagyharsányban

Kigyulladt egy gépkocsi motortere kedden délelőtt Nagyharsányban, a Petőfi utcában – közölte a megyei katasztrófavédelem.

A siklósi hivatásos tűzoltók a lángokat egy sugárral megfékezték, a tűz az utastérre nem terjedt át, a tüzet hamar eloltották. A tűzben nem sérült meg senki, az utómunkálatok még tartanak, a Villányra vezető úton csak a félpálya járható.

Kiégett egy autó Nagyharsánybanpecsma.hu.

LafargeHolcim: biztos kötés

Új időszámítás kezdődött tavaly a Királyegyházi Cementgyár számára: az országos viszonylatban is meghatározó építőanyag-gyártó cég egy nagy nemzetközi konszern, a LafargeHolcim Csoport részeként működik a továbbiakban.

A 2014-ben elindított, és tavaly sikeresen lezárult fúziót követően a LafargeHolcim világszerte hivatalosan elindította új csoportját, és közzétette a jövőre vonatkozó célkitűzéseinek kulcselemeit. A LAFARGE és a Holcim egyesülésének sikeres végrehajtását, valamint az új LafargeHolcim részvények Zürichben és Párizsban történő jegyzését követően az új csoport mostantól azon dolgozik, hogy létrehozza az építőanyagipar legjobban teljesítő vállalatát. A sikeres fúzió kapcsán Olsen Eric, a LafargeHolcim Vezérigazgatója elmondta: „LafargeHolcimként átalakulásunk következő szakaszába lépünk, hogy vezetővé váljunk minden tekintetben – egy olyan vállalattá, amely pozitív hatást gyakorol a világra, és valóban kiemelkedőt nyújt ügyfelei, munkavállalói, részvényesei és a társadalom számára.”

lafarge1
A LafargeHolcim önkéntesei jótékonysági főzést és ételosztást is szerveztek a Magyar Máltai Szeretetszolgálattal

A LafargeHolcim új működési modellre épül, amely önálló felelősséggel rendelkező országokat, regionális vezetési szinteket és szaktudásra alapozó csoportfunkciókat egyesít. A Királyegyházi Cementgyár a LafargeHolcim magyarországi képviselőjeként az új Csoport szinergiáira támaszkodva, a korábban megszokott minőségi termék- és szolgáltatás portfóliójával, folyamatos innovációval működik együtt ügyfeleivel. Ezt a tevékenységét nagyban támogatja a tavalyi évben tanúsított ISO 9001 és 14001 minőség- és környezetirányítási rendszerek bevezetése is.

Összhangban a csoport törekvéseivel a LAFARGE Cement Magyarország Kft. az Egészség- és Munkavédelem, továbbá a közösségek elkötelezett híveként tevékenykedik. 2015-ben az 1500. munkaidő kiesést okozó balesetmentes nap elérésével mérföldkőhöz érkezett. Az EuropaCantat kulturális program egyik támogatójaként a szervezőkkel közösen hangjegy formájú kültéri installációkat készítettek betonból, melyek a rangos eseménynek maradandó emléket állítottak Pécs több pontján is. Szentlőrinc és Királyegyháza önkormányzatainak, intézményeinek és lakosainak bevonásával biciklis pihenőt alakítottak ki a Királyegyháza-Szentlőrinc kerékpárút mellett. Az érintett települések önkormányzataival együttműködve jótékonysági futóversenyt is szerveztek a kerékpárúton az egészséges életmód jegyében. A Magyar Máltai Szeretetszolgálattal közösen folyamatosan keresik és végzik a hátrányos helyzetű gyermekek, idősek, hajléktalanok életkörülményeit javító tevékenységeket.

lafarge2
Betonhangjegy köztéri padok Pécsen

A közösségépítő tevékenységek legtöbbje a Királyegyházi Cementgyár önkéntes programja keretében valósult meg, melynek célja 2015-ben 832 önkéntes munkaóra elvégzése volt. A helyi kezdeményezések önkéntes munkával való támogatása végül 888 órát tett ki egész évben. 72 munkavállalója segítségével a Királyegyházi Cementgyár 37 program megvalósulását segítette a térségben.

LafargeHolcim: biztos kötéspecsma.hu.

Ismeretlen fegyvert rejtegetett egy nyugdíjas

A megyei rendőr-főkapitányság közlése szerint a járőröket 2016. január 25-én 7 óra 10 perc körüli időben egy családi veszekedéshez hívták a Baranya megyei Hegyszentmártonban.

Az intézkedéskor a rendőrök a lakóházban egy forgótáras flóbert lőfegyvert, lőszert, valamint egy egylövetű, ismeretlen fajtájú pisztolyt foglaltak le. Ezek szakértői vizsgálata folyamatban van. A hegyszentmártoni lakos a lőfegyverek és a lőszerek tartásához szükséges hatósági engedéllyel nem rendelkezett.

A 72 éves férfit a rendőrök előállították, vele szemben a Siklósi Rendőrkapitányság Bűnügyi Osztálya lőfegyverrel vagy lőszerrel visszaélés bűntett elkövetésének megalapozott gyanúja miatt indított büntetőeljárást.

Ismeretlen fegyvert rejtegetett egy nyugdíjaspecsma.hu.

Vége a télnek?

Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint kedden hajnalban, kora reggel a Dunántúlon átmenetileg nagyobb területen is csökkenhet a felhőzet egyes helyeken kora délutánig néhány órára a nap is kisüthet. A ködfoltok ebben a térségben napközben megszűnnek, csak helyenként marad párás a levegő.

A Dunától keletre azonban erősen felhős, vagy borult, többfelé tartósan párás, ködös időre számíthatunk szinte egész nap.

Északkeleten kisebb eső, a határvidéken esetleg ónos eső is lehet délután, másutt számottevő csapadék nem valószínű. A legmagasabb nappali hőmérséklet a Dunától keletre általában -1 és +6, a Dunántúlon 6 és 13 fok között valószínű.

Vége a télnek?pecsma.hu.