EGéSZSéG
- Június 21-én, vasárnap ünneplik a jóga világnapját Pécsett.
- A központi esemény ingyenes, közös gyakorlás a Széchenyi téren.
- A világnap idei tematikája: „Jóga az egészséges időskorért”.
- A Pécsi Tudományegyetem (PTE) aktívan kutatja a jóga egészségügyi hatásait.
- A gyakorlást Dr. habil. Prémusz Viktória vezeti, élő zenével kísérve.
- Pécs június 21-én, vasárnap a Széchenyi téren ingyenes közös jógagyakorlással ünnepli a jóga világnapját.
- A rendezvény az „Jóga az egészséges időskorért” tematikára fókuszál, hangsúlyozva a jóga életminőségre gyakorolt pozitív hatásait.
- A Pécsi Tudományegyetem karai tudományos kutatásokkal és nemzetközi konferenciákkal támogatják a jóga egészségügyi előnyeinek feltárását és népszerűsítését.
A pécsiek különleges környezetben, a város történelmi főterén jógázhatnak június 21-én, vasárnap, csatlakozva a jóga világnapja alkalmából szervezett közös gyakorláshoz. Az eseményre az érdeklődőket a Széchenyi térre várják, ahol a mozgás testi és mentális értékei mellett a közösségteremtő erejét is megtapasztalhatják. Az idei világnap tematikája, a „Yoga for Healthy Ageing”, azaz „Jóga az egészséges időskorért” egyértelmű üzenetet hordoz: az erő, az egyensúly, a rugalmasság és a jóllét nem korfüggő, a jóga életünk minden szakaszában támogatja az egészség megőrzését és az aktív életvitelt. A közös gyakorlást idén Dr. habil. Prémusz Viktória PhD., a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karának egyetemi docense és jógaoktatója vezeti, magyar és angol nyelven is segítve a résztvevőket, lehetőséget teremtve a Pécsen tanuló külföldi hallgatóknak is a bekapcsolódásra. A sokoldalú pécsi zenész, Kiss Dávid András különböző hangszereken kíséri a programot, amelyet egy különleges mozgásos szívmeditáció zár Jakab Adrienn jógaoktató vezetésével. A szervezők kérik, hogy aki teheti, viseljen fehér ruhadarabot, amely az egységet, a békét és az összetartozást szimbolizálja. Jógamatracról érdemes gondoskodni, de korlátozott számban a helyszínen is biztosítanak. A programon való részvétel ingyenes, további részletek a Facebook-eseménynél találhatók.
Pécs az egészséges idősödés élvonalában
A pécsi önkormányzat sajtóközleménye szerint a „Jóga az egészséges időskorért” téma különösen aktuális a városban. A Pécsi Tudományegyetem (PTE) Egészségtudományi Karán ugyanis már évek óta zajlik a jóga egészségre gyakorolt hatásainak tudományos vizsgálata. Dr. Shalini Chauhan posztdoktori kutató szakmai koordinálásával, az Általános Orvostudományi Karral társszervezésben, immár negyedik éve valósul meg a Nemzetközi Egyetemi Jóganap rendezvénysorozat. Ez az esemény évről évre 100–150 résztvevőt vonz, bizonyítva a téma iránti élénk érdeklődést. Ugyancsak a két kar rendezi meg az Integrative Med Yoga Conference (IMY) című nemzetközi konferenciát, amelyre az Egyesült Királyság, Svájc, Svédország és India egyetemeiről érkeznek kutatók és szakemberek. Ők tudományos eredményeiket a laikus közösség számára is közérthető formában mutatják be, elősegítve a jóga tudományos alapjainak szélesebb körű megértését.
Tudományos alapok és stresszcsökkentés
Az Egészségtudományi Kar és az Általános Orvostudományi Kar nevéhez fűződik a nemzetközileg is elismert Goodbye Stress with Yoga (GSY) kutatási program is. Ez a kezdeményezés a jóga stresszcsökkentő hatásait, az életminőségre gyakorolt befolyását, valamint különböző immunológiai paraméterekkel való összefüggéseit vizsgálja – derül ki a Pécsi Kommunikációs Központ Kft. által kiadott tájékoztatásból. A témában számos tudományos írás jelent meg, és a kutatások során biomarkerek segítségével mérik többek között a stressz, a jóllét és az életminőség változásait. A jóga oktatása és gyakorlata a Pécsi Tudományegyetem több karán is jelen van, így az Általános Orvostudományi Karon, az Egészségtudományi Karon és a Természettudományi Karon is. Emellett a KÉK Zóna program keretében is rendszeres lehetőség nyílik a jógagyakorlásra, tovább bővítve a hozzáférést a tudományosan megalapozott gyakorlatokhoz. A kutatási eredmények egyre több bizonyítékkal támasztják alá, hogy a rendszeres jógagyakorlás hozzájárulhat a fizikai és mentális egészség megőrzéséhez, a stressz csökkentéséhez, valamint az egészséges időskor támogatásához – emeli ki az önkormányzat.
Elemzés: Pécs mint a jóga tudományos és közösségi központja
Pécs városa egyedülálló módon ötvözi a jóga közösségi ünneplését a tudományos kutatásokkal, egyértelművé téve, hogy a jóllét nem csupán elméleti kérdés, hanem aktív, gyakorlati megközelítést igényel. A június 21-i Széchenyi téri esemény nem csupán egy fizikai aktivitás, hanem egy globális üzenet, a „Jóga az egészséges időskorért” helyi adaptációja. Az, hogy a Pécsi Tudományegyetem karai, élükön Dr. Shalini Chauhan és Dr. habil. Prémusz Viktória szakértelmével, ilyen mélységben elkötelezettek a jóga egészségügyi hatásainak vizsgálata iránt, Pécset nemzetközi szinten is a téma egyik vezető központjává emeli. A nemzetközi konferenciák és kutatási programok révén a város hozzájárul a jóga modern tudományos megértéséhez, miközben az ingyenes, magyar és angol nyelvű, zenei kísérettel gazdagított közös gyakorlás biztosítja, hogy ez a tudás és tapasztalat mindenki számára hozzáférhető legyen. Ez a holisztikus megközelítés – a tudomány, a közösség és a gyakorlat egyesítése – Pécset példaértékűvé teszi az egészséges életmód népszerűsítésében.
Gyakori kérdések
Mikor és hol kerül sor a pécsi jóga világnapi eseményre?
Mi a jóga világnapja idei témája?
Milyen szerepet játszik a Pécsi Tudományegyetem a jóga népszerűsítésében?
Háttér és kapcsolódó tartalom
Ez a blokk a cikk saját adataiból és a Pécs Blog megjelent cikkeiből épül. Becslést, előrejelzést és szerkesztőségi kommentárt nem tartalmaz.
- RovatEgészség
- Megjelenés
- Terjedelem779 szó · ≈4 perc olvasás
Korábbi cikkeink ugyanebben a témában
- 50 felett is sugárzó nők: kiállítás az önelfogadás erejéről
- Mocsári Bence újra Európa-bajnok! Pécsi siker Tarragonában
- Édenkerti pompában tündököl a Zsolnay Múzeum Pécsett
- Minőségi robogó alkatrészek: Tényleg megéri a befektetés?
- Édenkerti motívumok a Zsolnay Múzeum új tárlatán Pécsett
A Pécs Blog Egészség rovatában az elmúlt 30 napban 7 cikk jelent meg.
Ezeket is olvasta — pécsi és baranyai szögből
Mecsek: 5 útvonal a hétvégi feltöltődéshez Pécsett
A Mecsek hegység Pécs közvetlen közelében páratlan lehetőséget kínál a hétvégi feltöltődésre. Fedezz…
Pécsi K-aRC: Tűz és művészet a szenvedélyek napján
Negyedik alkalommal rendezte meg a szenvedélyek napját a pécsi K-aRC. Falmászás, művészeti előadások…
Ferrero: Fémdarabok miatt hívják vissza a Nutella muffint
Fémdarabok lehetséges jelenléte miatt hívja vissza a Ferrero Magyarország Kft. a Nutella muffin nevű…
Baranya wellness kincsei: Harkány és Sikonda titkai
Harkány és Sikonda a baranyai wellness turizmus két alappillére. Fedezze fel a 14 hektáros gyógyfürd…
Ákos: daganatos betegség miatt lemondta nyári fellépéseit
Kovács Ákosnál rosszindulatú daganatot diagnosztizáltak tavasszal. Az 58 éves énekes sikeres pajzsmi…
Alváskrízis Magyarországon: Drámai romlás hat év alatt
Drámai mértékben romlott a magyarok alvásminősége az elmúlt hat évben: a jól alvók aránya 44%-ról 25…
Jó tudni Pécsről — időtálló alapok
Magyarország első egyeteme
A Pécsi Tudományegyetem elődjét 1367-ben, Nagy Lajos király kérésére V. Orbán pápa bullája alapította — ez volt az ország első egyeteme.
Európa Kulturális Fővárosa, 2010
Pécs 2010-ben Európa Kulturális Fővárosa volt, a németországi Essennel és a törökországi Isztambullal együtt — ez adta a Kodály Központ és a Zsolnay-negyed lendületét.
A Zsolnay-kerámia otthona
A Zsolnay Porcelánmanufaktúrát 1853-ban Pécsett alapították; az eozin-máz és a fagyálló pirogránit világhírűvé tette — ma a Zsolnay Kulturális Negyed őrzi az örökséget.
Vélemények és visszajelzések
Olvasóink visszajelzései a Pécs Blog helyi tartalmairól — lapozz a nyilakkal a további véleményekért.
Friss, helyi, és nem bulváros — pont ez hiányzott a pécsi médiapalettáról. Külön tetszik, hogy a kapcsolódó cikkek is relevánsak, így egy témát végig lehet olvasni több szemszögből.
Egyetértek a megállapítások többségével, bár egy-két ponton árnyaltabb képet is el tudtam volna képzelni. Mindenesetre jó vitaindító, és pont ettől lesz élő egy helyi közösségi oldal.
Az utolsó bekezdés különösen megfogott. Értékelem, hogy a szerkesztőség nem csak a hírt közli, hanem a hátterét és a helyi következményeit is felvázolja — így tényleg van értelme elolvasni.
Olvasásra ajánlom mindenkinek, aki Pécsen vagy a környékén él. Tanulságos, és ami a legfontosabb: ellenőrizhető forrásokra épül, nem csak a szenzációra hajt. Ez adja a hitelességét.
Pontos, alapos elemzés. Baranyai olvasóként pontosan ezt vártam: érthető nyelven, tényekre alapozva, felesleges túlzások nélkül. Ritka az ilyen kiegyensúlyozott helyi tájékoztatás.
Régóta keresek egy megbízható helyi hírforrást, és úgy tűnik, megtaláltam. A cikkek jól strukturáltak, a lényeg gyorsan kiderül, mégis van bennük mélység. Így kellene ezt csinálni.